شایسته ترین مجال مسواک زدن
در صورتیکه شما هم مانند بیش‌خیس عموم به هنگام صبح، و بعدازظهر مسواک می‌زنید و دیگر نگران سالمی دندانهایتان نیستید، خوب میباشد نکاتی را برایتان یادآور شویم؛ در واقعیت، در‌حالتی که دندانهایتان را صحیح فورا پس از صرف ناشتایی مسواک می‌زنید، بایستی بدانید که‌این عمل درست وجود ندارد و دندانهایتان را در قبال رویش باکتری و پوسیدگی زخم‌پذیر میکنید. پس چطور می بایست بدانیم که شایسته ترین فرصت مسواک زدن چه هنگامی متخصص دندانپزشک میباشد.
غذاهای اساسی و آبمیوه‌ها زخم‌رسان‌خیس می‌باشند
رژیم‌های غذایی دربردارنده قند و کربوهیدرات به دلایل بسیار مهم منجر ساخت‌و‌ساز پوسیدگی دندان میگردند: کربوهیدرات‌ها (که به شکر تجزیه می گردند) و قند، باکتری‌هایی را در دهن شما ساخت‌و‌ساز می‌نمایند که سبب تولید جرم گردیده و مینای دندان شمارا از دربین میبرند. مینا به عبارتی پوششی میباشد که دندان‌های شمارا از پوسیدگی نگهداری می‌نماید. وقتی که دندان مینای خویش را از دست می دهد، استارت به پوسیدگی می‌نماید. بدین ترتیب، درصورتی که ناشتایی‌ای تمایل میکنید که حتی مقدار اندکی کربوهیدرات و شکر دارااست، احتمال زخم‌دیدن دندان‌های شما بیش‌خیس میباشد. نوشیدن دمنوش سوای قند در هنگام ناشتایی و مسواک‌زدن پس از سپری شد نیم الی یک ساعت بعد از تناول کردن ناشتایی، شایسته ترین روش برای اعتقاد و باور از این بهداشت مطلوب دندانی و جداشدن مانده‌ی غذاها از روی دندان میباشد. در صورتیکه غذایی می‌خورید که قند یا این که کربوهیدرات بالایی داراست، مسواک‌زدن بعداز بازه مجال مذکور ایده‌ی خیر برای تندستی دندان‌های شما میباشد. به خیال داشته باشید که خویش دمنوش و آبمیوه‌های رنگی دیگری مثل قهوه و نوشابه‌ها می توانند سبب ساخت و ساز لکه‌های روی دندان شوند. برای رویا رویی با این لکه‌ها، نوشته‌علمی‌ی قهوه ، و تمیزکردن لکه‌ی آن از روی دندان را بخوانید
صبح مسواک بزنید
فواید مسواک‌زدن صبحگاهی بدیهی میباشد: شب‌ها در طی خواب، باکتری‌هایی در دهن ساخت‌و‌ساز میشوند که سبب تولید بوی بد دهن و همینطور ساخت و ساز اسیدی می گردد که مینای دندان‌های شمارا از دربین می برد. مسواک‌زدن صبحگاهی شایسته ترین رویکرد آغاز یک روز عالی میباشد. زمانی دهن شما شم تازگی داشته باشد، حس بهتری خواهید داشت. با مسواک‌زدن، مقدار باکتری‌های جانور در دهن خویش را کاهش می‌دهید که برای پاک ماندن دهن در طی روز بسیار اصلی میباشد. اکثری از اشخاص مسواک خویش را مدام هم پا دارا هستند و پس از هر وعده‌ی غذایی دندان‌های خویش را مسواک می زنند، ولی در شرایطی که در زمانی معالجه ارتودنسی نیستید، این شغل ضروری وجود ندارد. طبق پیشنهاد‌ی دندانپزشکان، در‌حالتی که صبح‌ها به بازه زمانی دو دقیقه دندان‌های خویش را مسواک بزنید، متوجه خواهید شد که دهن شما در زمان روز به اندازه کافی منزه میباشد.
بعد از ظهر مسواک بزنید
حتی در صورتیکه یک رژیم غذایی سلامت داشته باشید، گشوده هم ممکن میباشد در رژیم غذایی شما موادی باشند که روی مینای دندان شما تأثیر میگذارند. برای مثال، اسیدهای مرکبات مانند پرتقال می توانند به دندان‌های شما جراحت برسانند. یک نکته‌ی بهتر برای نگهداری مینای دندان در حین روز، نوشیدن مقدار متعددی آب به خصوص بعداز تناول کردن خوراک میباشد. این شغل امداد می‌نماید که ذرات غذای ما‌نده میان دندان‌ها واسیدهای ضعیفی که مصرف می کنید و همینطور باکتری‌هایی که در دهن ساخت و ساز گردیده‌اند نیز تمیز شوند.
به طور تقریبی، تک تک غذاهایی که میخوریم ، دربردارنده ترکیباتی می‌باشند که در حالتی که با مسواک زدن در شب منزه نشود، می‌توانند تاثیرات منفی متعددی روی دندان بگذارند. این فعالیت به خلاص شدن از شر بوی بد جانور دهن که ناشی از عمل باکتری‌ها و مواد‌غذایی جا باقی‌مانده در دهن میباشد، امداد شایانی می‌نماید و دندان های شمارا درخشان، سپید و سلامت نگه می دارد.
آیا در مجال‌های دیگر نیز بایستی مسواک بزنیم؟
پس از میل کردن یک دربین وعده‌ی شیرین، مسواک زدن دندان بسیار ایده‌آل میباشد. حتی در حالتی‌که در دفتر کار یا این که مکتب میباشید، شایسته ترین شغل این میباشد که خمیردندان و مسواک خویش را یار داشته باشید. در صورتی خوردنی یا این که غذایی مصرف میکنید که سبب ساز صدمه‌زدن به دندان شما می گردد، میتوانید برای پاک‌کردن دندان‌های خویش به کار گیری فرمایید. همینطور این فعالیت برای عده ای که در عصر‌ی ارتودنسی با ابزارهای اینویزلاین یا این که براکت‌های فلزی قرار دارا هستند به شمار می‌رود. حتی در‌صورتی‌که متوجه گردید که دهن شما بوی بدی میدهد و حتی درصورتی که چیزی نخورده و یا این که نیاشامیده باشید، تخصیص یک سری دقیقه فرصت برای مسواک‌زدن این مورد را برطرف می‌نماید.
سود‌گیری
به طور معمول و سنتی ذکر می شود که مسواک‌زدن دندان ها در صبح و شب برای منزه نگه داشتن دندان‌های شما کافی میباشد. بعضی از اشخاص پس از هر وعده‌ی غذایی دندان‌های خویش را مسواک می زنند، البته این عمل به تدریج ضروری میباشد. بسیار اساسی میباشد عادت مسواک‌زدن منظم را در خویش ساخت نمایید و با آن کنار بیایید، دندان‌های شما بایستی این مجال را داشته باشند که به تنهایی با بیماری‌های لثه و پوسیدگی نبرد نمایند. شایسته ترین مجال برای مسواک‌زدن دندان‌ها برای معاش تندرست و بهداشتی شما موثر میباشد. بیش‌خیس اشخاص هنگام بیدار‌شدن از خواب و صحیح پیش از رفتن به رختخواب، دندان‌های خویش را مسواک میزنند. مسواک زدن صبح و شب اپ‌ی خیر و خوبی برای اکثر مردمی میباشد که فعالیت کارمندی دارا‌هستند. درصورتی که با اعتنا به رژیم غذایی خویش حس می کنید نیاز به مسواک‌زدن بیش‌تری دارید، آن را به بخشی از اپ‌ی روزمره‌ی خویش تبدیل نمایید.
شایسته ترین مجال مسواک زدن
در صورتیکه شما هم مانند بیش‌خیس عموم به هنگام صبح، و بعدازظهر مسواک می‌زنید و دیگر نگران سالمی دندانهایتان نیستید، خوب میباشد نکاتی را برایتان یادآور شویم؛ در واقعیت، در‌حالتی که دندانهایتان را صحیح فورا پس از صرف ناشتایی مسواک می‌زنید، بایستی بدانید که‌این عمل درست وجود ندارد و دندانهایتان را در قبال رویش باکتری و پوسیدگی زخم‌پذیر میکنید. پس چطور می بایست بدانیم که شایسته ترین فرصت مسواک زدن چه هنگامی متخصص دندانپزشک میباشد.
غذاهای اساسی و آبمیوه‌ها زخم‌رسان‌خیس می‌باشند
رژیم‌های غذایی دربردارنده قند و کربوهیدرات به دلایل بسیار مهم منجر ساخت‌و‌ساز پوسیدگی دندان میگردند: کربوهیدرات‌ها (که به شکر تجزیه می گردند) و قند، باکتری‌هایی را در دهن شما ساخت‌و‌ساز می‌نمایند که سبب تولید جرم گردیده و مینای دندان شمارا از دربین میبرند. مینا به عبارتی پوششی میباشد که دندان‌های شمارا از پوسیدگی نگهداری می‌نماید. وقتی که دندان مینای خویش را از دست می دهد، استارت به پوسیدگی می‌نماید. بدین ترتیب، درصورتی که ناشتایی‌ای تمایل میکنید که حتی مقدار اندکی کربوهیدرات و شکر دارااست، احتمال زخم‌دیدن دندان‌های شما بیش‌خیس میباشد. نوشیدن دمنوش سوای قند در هنگام ناشتایی و مسواک‌زدن پس از سپری شد نیم الی یک ساعت بعد از تناول کردن ناشتایی، شایسته ترین روش برای اعتقاد و باور از این بهداشت مطلوب دندانی و جداشدن مانده‌ی غذاها از روی دندان میباشد. در صورتیکه غذایی می‌خورید که قند یا این که کربوهیدرات بالایی داراست، مسواک‌زدن بعداز بازه مجال مذکور ایده‌ی خیر برای تندستی دندان‌های شما میباشد. به خیال داشته باشید که خویش دمنوش و آبمیوه‌های رنگی دیگری مثل قهوه و نوشابه‌ها می توانند سبب ساخت و ساز لکه‌های روی دندان شوند. برای رویا رویی با این لکه‌ها، نوشته‌علمی‌ی قهوه ، و تمیزکردن لکه‌ی آن از روی دندان را بخوانید
صبح مسواک بزنید
فواید مسواک‌زدن صبحگاهی بدیهی میباشد: شب‌ها در طی خواب، باکتری‌هایی در دهن ساخت‌و‌ساز میشوند که سبب تولید بوی بد دهن و همینطور ساخت و ساز اسیدی می گردد که مینای دندان‌های شمارا از دربین می برد. مسواک‌زدن صبحگاهی شایسته ترین رویکرد آغاز یک روز عالی میباشد. زمانی دهن شما شم تازگی داشته باشد، حس بهتری خواهید داشت. با مسواک‌زدن، مقدار باکتری‌های جانور در دهن خویش را کاهش می‌دهید که برای پاک ماندن دهن در طی روز بسیار اصلی میباشد. اکثری از اشخاص مسواک خویش را مدام هم پا دارا هستند و پس از هر وعده‌ی غذایی دندان‌های خویش را مسواک می زنند، ولی در شرایطی که در زمانی معالجه ارتودنسی نیستید، این شغل ضروری وجود ندارد. طبق پیشنهاد‌ی دندانپزشکان، در‌حالتی که صبح‌ها به بازه زمانی دو دقیقه دندان‌های خویش را مسواک بزنید، متوجه خواهید شد که دهن شما در زمان روز به اندازه کافی منزه میباشد.
بعد از ظهر مسواک بزنید
حتی در صورتیکه یک رژیم غذایی سلامت داشته باشید، گشوده هم ممکن میباشد در رژیم غذایی شما موادی باشند که روی مینای دندان شما تأثیر میگذارند. برای مثال، اسیدهای مرکبات مانند پرتقال می توانند به دندان‌های شما جراحت برسانند. یک نکته‌ی بهتر برای نگهداری مینای دندان در حین روز، نوشیدن مقدار متعددی آب به خصوص بعداز تناول کردن خوراک میباشد. این شغل امداد می‌نماید که ذرات غذای ما‌نده میان دندان‌ها واسیدهای ضعیفی که مصرف می کنید و همینطور باکتری‌هایی که در دهن ساخت و ساز گردیده‌اند نیز تمیز شوند.
به طور تقریبی، تک تک غذاهایی که میخوریم ، دربردارنده ترکیباتی می‌باشند که در حالتی که با مسواک زدن در شب منزه نشود، می‌توانند تاثیرات منفی متعددی روی دندان بگذارند. این فعالیت به خلاص شدن از شر بوی بد جانور دهن که ناشی از عمل باکتری‌ها و مواد‌غذایی جا باقی‌مانده در دهن میباشد، امداد شایانی می‌نماید و دندان های شمارا درخشان، سپید و سلامت نگه می دارد.
آیا در مجال‌های دیگر نیز بایستی مسواک بزنیم؟
پس از میل کردن یک دربین وعده‌ی شیرین، مسواک زدن دندان بسیار ایده‌آل میباشد. حتی در حالتی‌که در دفتر کار یا این که مکتب میباشید، شایسته ترین شغل این میباشد که خمیردندان و مسواک خویش را یار داشته باشید. در صورتی خوردنی یا این که غذایی مصرف میکنید که سبب ساز صدمه‌زدن به دندان شما می گردد، میتوانید برای پاک‌کردن دندان‌های خویش به کار گیری فرمایید. همینطور این فعالیت برای عده ای که در عصر‌ی ارتودنسی با ابزارهای اینویزلاین یا این که براکت‌های فلزی قرار دارا هستند به شمار می‌رود. حتی در‌صورتی‌که متوجه گردید که دهن شما بوی بدی میدهد و حتی درصورتی که چیزی نخورده و یا این که نیاشامیده باشید، تخصیص یک سری دقیقه فرصت برای مسواک‌زدن این مورد را برطرف می‌نماید.
سود‌گیری
به طور معمول و سنتی ذکر می شود که مسواک‌زدن دندان ها در صبح و شب برای منزه نگه داشتن دندان‌های شما کافی میباشد. بعضی از اشخاص پس از هر وعده‌ی غذایی دندان‌های خویش را مسواک می زنند، البته این عمل به تدریج ضروری میباشد. بسیار اساسی میباشد عادت مسواک‌زدن منظم را در خویش ساخت نمایید و با آن کنار بیایید، دندان‌های شما بایستی این مجال را داشته باشند که به تنهایی با بیماری‌های لثه و پوسیدگی نبرد نمایند. شایسته ترین مجال برای مسواک‌زدن دندان‌ها برای معاش تندرست و بهداشتی شما موثر میباشد. بیش‌خیس اشخاص هنگام بیدار‌شدن از خواب و صحیح پیش از رفتن به رختخواب، دندان‌های خویش را مسواک میزنند. مسواک زدن صبح و شب اپ‌ی خیر و خوبی برای اکثر مردمی میباشد که فعالیت کارمندی دارا‌هستند. درصورتی که با اعتنا به رژیم غذایی خویش حس می کنید نیاز به مسواک‌زدن بیش‌تری دارید، آن را به بخشی از اپ‌ی روزمره‌ی خویش تبدیل نمایید.
ارتودنسی دندان نیش چه عوارضی دارد؟